Szóval miért jobb kipréselni egy alma levét, mint egyben megenni? Először is ez egy tömény vitaminbomba élő enzimekkel. Ha üres gyomorra iszod, azonnal a véráramba kerül, és a sejtjeid kapnak egy nagy adag életerő löketet. Aztán még kíméli a gyomrot, nem igényel különösebb emésztést, ezért fogyasztható böjtölés alatt is. Ja és isteni finom!!! Lehet kombinálni mindenféle más gyümölccsel, vagy zöldséggel. Nagyon jó első lépésnek az egészséges táplálkozás felé. De azért bevallom, az alma egészben jobb, csak valahogy ez a civilizált életmód eltávolított minket a friss zöldségektől és gyümölcsöktől.
A juice készítéssel gyakrabban fogsz nyersen céklát, karalábét, répát, zellert, uborkát enni, úgyhogy hajrá! Nem kell más hozzá, mint egy gyümölcscentrifuga, és már indulhat is a juice készítés.
Ebben a videóban egy alma és mentalevél kombinációt mutatok be! Igen a zöld fűszereket is érdemes lepréselni.
