Étel és élet receptek
Úgy néz ki, hogy a margarin lekerült az egészséges ételek listájáról, és az is kiderült, hogy a jó minőségű zsírokra igenis szüksége van a szervezetnek: a hidegen sajtolt olajok ilyenek. Még a hízástól sem kell tartani, sőt a lenmagolaj segíti a fogyást. A növényi olajok közül kiemelkedően magas az omega 3 zsírsav tartalma. A kókuszolaj … Read more
nincs születése, nincs halála: hogyha egyszer van, marad is örökké, kezdete sem volt, vége sem lesz soha: Íme, ősi lelked, a romolhatatlan… Bhagavad-gíta
“Van benned valaki, aki halhatatlan. És derűs. És erős. Nem lehet vele elbánni. És ha földre rogysz, fölemel a grabancodnál fogva, és talpra segít. És ha már úgy érzed, nem bírod tovább, olyan energiát ad, hogy széttöröd gyávaságod és önsajnálatod börtönének rácsát, és szabaddá tesz. Hallgass rá! Ő vagy te.” Müller Péter
Nagyon szeretem a medvehagymát nyersen, de csak úgy rágogatni nem olyan élvezetes. Ezzel a technikával könnyen kenyérre kenhetővé lehet tenni, csak hidegen sajtolt olajjal kell elkeverni. 10 dkg medvehagymához kb. fél deci olaj kell. És a hidegen sajtolt olaj is nagyon egészséges!!! Ja és újhagyma szárával is nagyon finom!
A zöld turmix egy csoda. Ha beírod a google-ba, hogy zöld turmix, további információkat is találsz. Nagyon egyszerű és tényleg finom. Pár éve elolvastam a Nyers étel csodája, című könyvet és bár tetszett az a fantasztikus átalakulás, amin a zöldségek és gyümölcsök hatására átment a család, de megrémültem attól a jövőképtől, hogy répát rágcsáljak egész … Read more
Nem baj, ha szűk a kapu, S a tekercs bármit ró ki rám, Magam vagyok a sorsom ura, Lelkem hajóján kapitány. I am the master of my fate: I am the captain of my soul. william ernest henley
Elsősorban attól, hogy a szakács örömmel készíti el. A mai világban kevés embernek van ideje és kedve hosszú időt a konyhában tölteni. Nincs is rá szükség. Szerencsére az egészséges ételek nagyon egyszerűek. Hogyan néz ki ez a gyakorlatban: jókedvűen bemegyek a konyhába, oda már nem viszem be a világ búját, baját. Sokféle zöldséget és fűszert használok, … Read more
