Étel és élet receptek
A gyógynövényekben nemcsak hatóanyagok vannak, hanem életerő is. Sokkal komplexebb, teljesebb, mint egy tabletta. Képesek a testet és a lelket is gyógyítani. A gyógynövények hatása fokozódik, ha mi magunk szedjük őket. A fűszerek olyan gyógynövények, amelyek erős zamatuk, ízük miatt gyógyhatásuk mellett az ételeket is ízesítik, színesítik. Érdemes tanulmányozni őket. A legtöbb fűszernek könnyű a … Read more
llyenkor a télen kevesebb az energiánk, ezért hajlamosabbak vagyunk az alábbi gyors energiaforrásokhoz fordulni: kávé cukros édesség fehér lisztes sütemények, kenyerek, tészták alkohol Itt és most én nem szeretnék ezek káros hatásairól szónokolni, de fontos átgondolni, hogy mennyit fogyasztunk belőlük. Ezek az élelmiszerek is lehetnek gyógyszerek, attól függően mennyit és mikor fogyasztunk belőlük. Egyébként nincs … Read more
Elsősorban attól, hogy a szakács örömmel készíti el. A mai világban kevés embernek van ideje és kedve hosszú időt a konyhában tölteni. Nincs is rá szükség. Szerencsére az egészséges ételek nagyon egyszerűek. Hogyan néz ki ez a gyakorlatban: jókedvűen bemegyek a konyhába, oda már nem viszem be a világ búját, baját. Sokféle zöldséget és fűszert használok, … Read more
