Édességek Archives - Örömteli élet

Datolya szirup

2018. March 19.2018. March 19. by Ági

A datolya remekül használható édesítésre, és mivel tele van tápanyaggal és rosttal bátran fogyaszthatjuk, amikor nassolni vágyunk. Ha szirupot készítünk belőle, akkor többféleképpen felhasználható, például a reggeli zabkása ízesítésére.

Gyümölcskenyér

2017. October 07.2017. September 18. by Ági

2 banán 1 evőkanál citromlé 125 ml vagy 1/2 csésze növényi olaj 125 ml vagy 1/2 csésze szójatej 100 g barnacukor 250 g liszt 1 teáskanál só 1 teáskanál sütőpor 150 gramm mix: a kedvenc dióféléd, szárított gyümölcs, étcsoki egyenlő arányban 23 x 13 cm kenyérforma kiolajozva (hagyományos gyümölcskenyér), vagy 21 cm szilikon tortaforma, (amit én használok, … Read more

Smoothie tál

2019. June 08.2017. March 17. by Ági

Az áfonya tökéletes hozzávalója egy smoothie tálnak – azaz ehető turmixnak, mivel turmixolás után kocsonyás állagú lesz. Hozzávalók: 1 banán250 g áfonya (tegyünk félre díszítésnek párat)Negyed csésze zabpehelyKedvenc növényi tejünk, vagy viz (amennyi ellepi)édesitésnek izlés szerint: datolya, juhar szirup Turmixoljuk és fogyasztjuk! A tetejére granolát szortam. Jó étvágyat!

Zöld turmix algával és avokádóval

2018. January 22.2015. August 03. by Ági

A zöld turmix még mindig a legjobb. Nagyon nagy segítség például amikor le akarsz szokni bizonyos egészségtelenebb ételekről. Délután 4 óra körül szinte mindenkinél előfordul egy éhségroham, amikor hajlamosak vagyunk édességeket, vagy egyéb nasikat enni…..na ha ilyenkor bevetjük a zöld turmixot, akkor megállíthatjuk az éhségrohamot. Viszont ha elkezdünk cukros édességeket enni, akkor egész lefekvésig folytatódhat ez … Read more

Zabturmix

2018. January 22.2015. June 10. by Ági

Ha a zabpelyhet beáztatjuk vízbe és éjszakára állni hagyjuk, akkor a zabpehely főzés nélkül is könnyen emészthetővé válik. Másnap reggel a pépet a turmixhoz adhatjuk. Szeretem ezzel a zabpehely-masszával dúsított gyümölcsturmixokat, mert tej nélkül is krémes állagot és tápláló finomságot kapunk.

Paleo banánkenyér

2017. July 28.2015. March 16. by Ági

Ha szeretnénk kipróbálni milyen liszt és cukor nélkül süteményt sütni, akkor elsőre javaslom ezt a banánkenyeret. Mennyei finom!!! Aprítógépben összekevertem a hozzávalókat, szilikonformába tettem (20×20 centisbe) és 25 percet sütöttem 200 fokos sütőben. A kókusz és a banán isteni illatú miközben sül. Hozzávalók: 3 banán 3 tojás fél csésze kókuszliszt 5 evőkanál kókuszzsír 1 evőkanál fahéj 1 … Read more

Mandulás golyó

2017. July 28.2014. October 30. by Ági

Ha mandulatejet készítünk, akkor a megmarad masszából finom nyers süteményt is készíthetünk. Bármilyen más magból készíthető, nemcsak a mandulából és a mag beáztatása nélkül is készíthetjük. Körübelül ugyanannyi térfogatú aszalt szilvával együtt az aprítógépbe tesszük. Adunk még hozzá 3 evőkanál kakaót és bekapcsoljuk az aprítót. Jól formázható masszát kapunk belőle, amikből golyókat formálunk és kókuszba … Read more

Töltsd le kedvenc receptjeimet egy e-könyvben!