Téli saláta
Kitartás, kitartás!!! Már nem sok van hátra a friss, zamatos zöldségekig! Addig is együk amink van: Répa és alma lereszelve, egy …
Varázslatos főzés
Az élet egyszerű, csak a gondolataink teszik bonyolultá.
Babos padlizsán leves
Vajon mit lehet ezekből a hozzávalókból készíteni? Például levest! Hozzávalók: 1 padlizsán 1 babkonzerv hagyma kis citromlé fűszerezés: só, bors, és …
Gyümölcsjoghurt
Két ok miatt ne vegyünk bolti gyümölcsjoghurtot: 1. Nincs benne gyümölcs, ellenben adalékanyagok és cukor igen. 2. Egy turmix és gyümölcsök, …
Zöld turmix
Én mindig azt vallottam, hogy jobb egészben megenni a zöldségeket, gyümölcsöket. De sokszor azon kaptam magam, hogy alig eszem gyümölcsöt. Ez addig …
Hogyan kell gyorsan vacsorát készíteni?
30 perces étel, egy serpenyőben Egy csirkemell és kevés zöldség kell csak hozzá. Megmossuk a csirkemellet, kettévágjuk vagy apróbb darabokra vágjuk. Aprítjuk …
Fűszerek
A gyógynövényekben nemcsak hatóanyagok vannak, hanem életerő is. Sokkal komplexebb, teljesebb, mint egy tabletta. Képesek a testet és a lelket is gyógyítani. …
5 tipp, amivel garantáltan több energiánk lesz és még fogyhatunk is
llyenkor a télen kevesebb az energiánk, ezért hajlamosabbak vagyunk az alábbi gyors energiaforrásokhoz fordulni: kávé cukros édesség fehér lisztes sütemények, kenyerek, tészták …
