Egészség

5 éve kezdődött. A férjem ötlete volt az egész: gyalogtúra a Mont Blanc körül. Előtte egyáltalán nem túráztunk, de az ötlet nekem is egyből megtetszett: hátizsák, sátor, mindent viszel magaddal ami kell, és csak gyalogolsz, gyalogolsz. Erről blogot is írtunk akkor: http://tour-de-montblanc.blogspot.hu/. A természet szeretete Ez több mindent indított el bennünk: az első a természet szeretete. … Read more

Párolt gomba és krumpli salátával

A zöldségek párolása nagyon finom és egészséges ételeket eredményez. Lehet párolni párolóedényben, ilyenkor két edénnyel dolgozunk és a zöldségeket a víz fölé egy lyukas edénybe helyezzük, de lehet úgyis, hogy a zöldségeket egyből kevés vízbe tesszük. Ezen a videón gombát és krumplit párolok kevés vízben. Egy finom paradicsomos, fokhagymás öntettel megbolondítom és salátával tálalom. Hozzávalók: … Read more

Cukkinisaláta

A salátakészítésben igazán kiélheti az ember a kreativitását. Már az öntetnél számtalan variáció lehetséges, olaj és citromlé? vagy olaj és joghurt? és a fűszerezés…..só, bors, fokhagyma, kakukkfű, oregánó, petrezselyem, bazsalikom…..hm és a fűszert lehet frissen, zölden is beletenni. Máris összefut a nyál a számban. És akkor még nem beszéltünk arról ami belekerül az öntetbe: saláta, … Read more

Meggymuffin

Ez a világ legegyszerűbb sütije. 10 perc alatt össze lehet állítani és 35 perc alatt megsül. A videón zablisztet használtam, de bármilyen liszttel finom. Teljes kiörlésűvel is. A zsiradék lehet: margarin, vaj, kókuszzsír, olaj, zsír. A kombinációk végtelenek, hiszen a gyümölcs is sokféle lehet és elég a hozzávalók arányát kb. megtartani. Nem kell hozzá muffin … Read more

Gazdagság

Az igazi gazdagság a lelki gazdagság. Az igazi vagyon a szeretet, önbecsülés, öröm, együttérzés és mindazok az érzések, tulajdonságok, amelyek felemelik az embert. Ha ezekre törekszel, előbb utóbb nagyon gazdag ember leszel.Ezeket pénzzel nem lehet megvenni, ezért neked kell megdolgoznod, de nem a munkahelyeden. Önismeret kell hozzá, hogy összhangban tudj élni magaddal és ne vágyj … Read more

Önmagad mestere légy

“Ne várd senkitől, hogy “boldoggá tegyen”. Amíg lelked állapota másoktól függ, lehetnek ugyan jó perceid is néha, de maga az a tény, hogy függő helyzetben vagy, örökös remegést is jelent: “Jaj, mi lesz, ha elhagy?” “Ha megharagszik rám?” “Mi lesz?!” Légy önmagad mestere. Tanulj meg dolgozni örömmel a lelkeden – és tanuld meg minden körülmények … Read more

Töltsd le kedvenc receptjeimet egy e-könyvben!

Kérem a könyvet!