Méhviasz gyertya illóolajokkal

Idén Karácsonykor a gyertyaöntés mesterségét tanultuk meg. 🙂 Legalább is megtettük a kezdő lépéseket. Méhviaszból készítettünk gyertyákat, és illóolajokkal illatosítottuk. Narancs, fenyő, tömjén (frankincense) olajokat használtam. A tömjént használják templomokban, és a méhviaszról azt tartották régen, hogy a belőlük készült gyertya lángja egészen a mennyekig elér. Mennyei gyertya lett az már biztos. Mi kell hozzá: … Read more

Zöld turmix algával és avokádóval

A zöld turmix még mindig a legjobb. Nagyon nagy segítség például amikor le akarsz szokni bizonyos egészségtelenebb ételekről. Délután 4 óra körül szinte mindenkinél előfordul egy éhségroham, amikor hajlamosak vagyunk édességeket, vagy egyéb nasikat enni…..na ha ilyenkor bevetjük a zöld turmixot, akkor megállíthatjuk az éhségrohamot. Viszont ha elkezdünk cukros édességeket enni, akkor egész lefekvésig folytatódhat ez … Read more

Zabturmix


oatturmix-b-2

Ha a zabpelyhet beáztatjuk vízbe és éjszakára állni hagyjuk, akkor a zabpehely főzés nélkül is könnyen emészthetővé válik. Másnap reggel a pépet a turmixhoz adhatjuk. Szeretem ezzel a zabpehely-masszával dúsított gyümölcsturmixokat, mert tej nélkül is krémes állagot és tápláló finomságot kapunk.

Read more

Rakott krumpli spenóttal és lazaccal

Szeretem a spenótot és szeretem az egytálételeket is. Ehhez az ételhez ugyan két tál is kell, az egyikben előfőzöd a krumplit, meg a spenótot, a másik tálban pedig a sütőben megsütöd. Tehát lássunk hozzá. Hozzávalók: 1 kg krumpli 70 dkg spenót 25 dkg lazac 3 dl tejszín 1 dl alaplé (elhagyható) só, bors, szerecsendió kis … Read more

Paleo banánkenyér

Ha szeretnénk kipróbálni milyen liszt és cukor nélkül süteményt sütni, akkor elsőre javaslom ezt a banánkenyeret. Mennyei finom!!!  Aprítógépben összekevertem a hozzávalókat, szilikonformába tettem (20×20 centisbe) és 25 percet sütöttem 200 fokos sütőben. A kókusz és a banán isteni illatú miközben sül. Hozzávalók: 3 banán 3 tojás fél csésze kókuszliszt 5 evőkanál kókuszzsír 1 evőkanál fahéj 1 … Read more

A fény ünnepe

Vezess a valótlanból a valóságba. Vezess a sötétségből a fénybe. Vezess a halálból a halhatatlanságba. Legyen béke, béke, béke. ONE by Kevin James Carroll

Mandulás golyó

Ha mandulatejet készítünk, akkor a megmarad masszából finom nyers süteményt is készíthetünk. Bármilyen más magból készíthető, nemcsak a mandulából és a mag beáztatása nélkül is készíthetjük. Körübelül ugyanannyi térfogatú aszalt szilvával együtt az aprítógépbe tesszük. Adunk még hozzá 3 evőkanál kakaót és bekapcsoljuk az aprítót. Jól formázható masszát kapunk belőle, amikből golyókat formálunk és kókuszba … Read more

Töltsd le kedvenc receptjeimet egy e-könyvben!

Kérem a könyvet!