Gyümölcsjoghurt
Két ok miatt ne vegyünk bolti gyümölcsjoghurtot: 1. Nincs benne gyümölcs, ellenben adalékanyagok és cukor igen. 2. Egy turmix és gyümölcsök, sima joghurt segítségével otthon pillanatok alatt elkészíthető. A tetejére egy kis mézet csorgattam. Nem kell bele cukor, a gyümölcs elég édes. Most még fagyasztott bogyós gyümölcsökből készült, de nemsokára jönnek a friss, zamatos … Read more
